AI jedálniček na týždeň: z toho, čo je doma, plus nákupný zoznam

„Čo bude na večeru?” je otázka, ktorá sa pýta 365-krát do roka. Agent ju vyrieši na týždeň dopredu: z vašich receptov, zásob a preferencií poskladá jedálniček a rovno k nemu nákupný zoznam. Žiadne cudzie recepty z internetu, ak nechcete — varí sa to, čo vaša rodina naozaj je.

Čo s jedálničkom zvládne

• Týždenný plán z vašich receptov — priečinok s osvedčenými receptami
  • preferencie rodiny = jedálniček, ktorý prejde.
• Nákupný zoznam — sčítaný cez celý týždeň, zoradený podľa oddelení obchodu, bez toho, čo už je doma.
• Varenie zo zvyškov — „čo uvarím z toho, čo je v chladničke” podľa zoznamu zásob.
• Obmedzenia a alergie — bez lepku, bez laktózy, diéta — stráži sa v každom návrhu.
• Opakovaný postup — raz vyladené zadanie spúšťať každú nedeľu; ideálny kandidát na zručnosť.

Ukážkové zadania

Jedálniček z vlastných receptov:

Z priečinka recepty/ a preferencií v rodina.md (2 dospelí, 2 deti,
mladšie neje huby) zostav jedálniček na budúci týždeň: 5× večera
varíme, 2× rýchlovka do 20 minút. Každé jedlo max. raz, k jedálničku
odkazy na recepty.

Nákupný zoznam podľa obchodu:

K jedálničku vo vystup/jedalnicek.md urob nákupný zoznam: sčítaj
suroviny cez celý týždeň, odčítaj zásoby zo spajza.md a zoraď podľa
oddelení (zelenina, mäso, mliečne, trvanlivé). Množstvá pri všetkom.

Večera zo zvyškov:

V chladničke je: polovica pečeného kurčaťa, smotana, zemiaky, paprika
a vajcia (zoznam v spajza.md). Navrhni 3 večere len z týchto zásob +
základ zo špajze. Pri každej čas prípravy — vyberiem si.

Tip

Držte priečinok recepty/ a súbor spajza.md aktuálne a nedeľné plánovanie je otázka jednej vety. A keď recepty nemáte spísané — odfoťte babkin zošit, agent rukopis prepíše.

Stránky k téme

Automatizácia činnostíAI agent v OpenWorku si na opakovanú prácu napíše skript, pripojí sa k vašim systémom cez MCP a osvedčený postup uloží ako zručnosť — nabudúce stačí jedna veta.OpenWork pre domácnosťČo AI agent urobí nad priečinkom domácnosti: zmluvy, rodinný rozpočet, plánovanie. Ukážkové prompty — a dáta pritom zostávajú u vás.

Kadiaľ ďalej

• Domácnosť a rodina — celá kategória.
• Rodinný rozpočet — koľko za jedlo míňate.
• Automatizácia činností — nedeľa ako opakovaný postup.