AI jídelníček na týden: z toho, co je doma, plus nákupní seznam

„Co bude k večeři?” je otázka, která se ptá 365krát do roka. Agent ji vyřeší na týden dopředu: z vašich receptů, zásob a preferencí poskládá jídelníček a rovnou k němu nákupní seznam. Žádné cizí recepty z internetu, pokud nechcete — vaří se to, co vaše rodina opravdu jí.

Co s jídelníčkem zvládne

• Týdenní plán z vašich receptů — složka s osvědčenými recepty + preference rodiny = jídelníček, který projde.
• Nákupní seznam — sečtený přes celý týden, seřazený podle oddělení obchodu, bez toho, co už je doma.
• Vaření ze zbytků — „co uvařím z toho, co je v lednici” podle seznamu zásob.
• Omezení a alergie — bez lepku, bez laktózy, dieta — hlídá se v každém návrhu.
• Opakovaný postup — jednou vyladěné zadání spouštět každou neděli; ideální kandidát na dovednost.

Ukázková zadání

Jídelníček z vlastních receptů:

Ze složky recepty/ a preferencí v rodina.md (2 dospělí, 2 děti, mladší
nejí houby) sestav jídelníček na příští týden: 5× večeře vaříme, 2×
rychlovka do 20 minut. Každé jídlo max. jednou, k jídelníčku odkazy na
recepty.

Nákupní seznam podle obchodu:

K jídelníčku ve vystup/jidelnicek.md udělej nákupní seznam: sečti
suroviny přes celý týden, odečti zásoby ze spiz.md a seřaď podle
oddělení (zelenina, maso, mléčné, trvanlivé). Množství u všeho.

Večeře ze zbytků:

V lednici je: půlka pečeného kuřete, smetana, brambory, kapie a vejce
(seznam v spiz.md). Navrhni 3 večeře jen z těchto zásob + základ ze
spíže. U každé čas přípravy — vyberu si.

Tip

Držte složku recepty/ a soubor spiz.md aktuální a nedělní plánování je otázka jedné věty. A když recepty nemáte sepsané — vyfoťte babiččin sešit, agent rukopis přepíše.

Stránky k tématu

Automatizace činnostíAI agent v OpenWorku si na opakovanou práci napíše skript, připojí se k vašim systémům přes MCP a osvědčený postup uloží jako dovednost — příště stačí jedna věta.OpenWork pro domácnostCo AI agent udělá nad složkou domácnosti: smlouvy, rodinný rozpočet, plánování. Ukázkové prompty — a data přitom zůstávají u vás.

Kudy dál

• Domácnost a rodina — celá kategorie.
• Rodinný rozpočet — kolik za jídlo utrácíte.
• Automatizace činností — neděle jako opakovaný postup.